En fantastisk hyggelig weekend i svigerfamiliens skød. Hvordan får man mentalt sat sig op til, at løbetræne når man hellere vil drikke god rødvin og spise sig en ordenlig pukkel på? Tjaa jeg ved faktisk ikke hvordan jeg fik mine ben ud på de øde svenske skovveje, men ud kom jeg da. Måske er det fordi man bliver kærligt vækket af hypermorgenaktive niecer ca. kl. 6 om morgen, så hvad andet kan man tage sig til end at løbe tidligt om morgen. :-)
Det blev til en kort tur lørdag i 110% af mit marathon tempo: 5,23km, 24:14min, 4,37min/km, 168BMP
Søndag min LSD (long slow distance): 10km, 51:29min, 5:08min/km, 162BMP
1 kommentar:
wuuuup wuuup.. kom så igang Hjulben.. coyote ulven æder dig snart.
Send en kommentar